Beaucoup de gens connaissent le problème des maux de dos. Mais la plupart d'entre eux éliminent le syndrome douloureux à l'aide d'analgésiques et n'essaient pas de savoir pourquoi le dos fait mal. Une telle attitude frivole envers sa santé peut entraîner le développement de complications graves et entraîner une invalidité. Par conséquent, il est si important d'établir correctement la cause et de commencer le traitement à temps.
Types de maux de dos
Il existe de nombreux types de maux de dos. Ils diffèrent par leur nature, leur localisation et leurs symptômes. En fonction de ces caractéristiques, ils sont divisés en différents types.
douleur sévère
Les maux de dos sont très aigus et surviennent soudainement. De douleur intense chez une personne, il s'assombrit dans les yeux, étourdi. Après une attaque, une gêne apparaît dans la zone touchée. Cela se produit à la suite de charges soudaines sur les vertèbres, car même les muscles les plus forts se surmènent, entraînant des spasmes musculaires. Lors d'une attaque, le patient doit essayer de se détendre, puis prendre la position du corps allongé, de sorte que les jambes soient plus hautes que la tête. Afin de prévenir les attaques répétées, il est nécessaire de demander l'aide qualifiée d'un spécialiste dès que possible. Après tout, la raison pour laquelle le dos fait mal peut être dans la hernie vertébrale, l'ostéochondrose.
La douleur aiguë
Syndrome douloureux de courte durée qui survient sans raison apparente ou se développe progressivement. Il peut être faible, brûlant, intense et terne. Elle se caractérise par la présence de spasmes musculaires. Ils surviennent avec des fractures vertébrales, des lésions de la colonne vertébrale, des lésions du système squelettique, des tumeurs malignes. De plus, une crise de douleur aiguë peut être causée par un déplacement des disques intervertébraux. Souvent, ce problème survient dans le processus d'inflammation du système génito-urinaire, les organes internes du petit bassin. La courbure de la colonne vertébrale et les pathologies congénitales peuvent provoquer des douleurs aiguës. Lors d'une crise, il est difficile pour le patient de bouger.
la douleur chronique
C'est un problème courant avec lequel les patients viennent chez le médecin. Les maux de dos chroniques sont généralement divisés en périodiques et permanents. Ils diffèrent les uns des autres par leur durée. La nature de leur apparition est associée à la physiologie humaine individuelle, au stress régulier sur la colonne vertébrale, aux maladies des organes internes et à une mauvaise posture. Beaucoup de gens s'habituent à vivre avec un problème et à ne rien faire pour le résoudre. Mais leur état s'aggrave, à cause de quoi le niveau de vie diminue. La qualité de vie et l'activité physique sont réduites.
Douleurs déplacées
La particularité de ce type est l'enchevêtrement. Cela peut arriver dans l'autre sens, lorsque la douleur dans la région lombaire irradie vers la jambe. Lorsqu'ils apparaissent, une personne pense que la cause est liée à des problèmes de colonne vertébrale. Mais ce n'est pas. Ils apparaissent en raison de maladies des organes internes, donnent à différentes parties du dos. Par exemple, les maladies du système génito-urinaire ou des reins se manifestent dans le bas du dos. Une douleur dans la région lombaire supérieure indique des problèmes de foie. Dans ce cas, les patients peuvent ressentir une gêne dans l'hypochondre. Le danger de la pathologie réside dans le fait que l'élimination prématurée de la cause du problème peut provoquer le développement de pathologies complexes, voire entraîner la mort.
Douleurs douloureuses
La cause du problème est associée à la fatigue musculaire. Après un bon repos, la douleur disparaît d'elle-même. Les personnes qui mènent une vie sédentaire souffrent le plus souvent de maux de dos. Les autres raisons ne sont pas si anodines. Ceux-ci incluent: hernie vertébrale, sciatique, ostéochondrose. Les processus pathologiques entraînent une diminution de la fonctionnalité du système musculo-squelettique et une augmentation de la charge sur la colonne vertébrale. Ils peuvent apparaître pendant la période de rééducation ou de guérison des blessures. La complexité du diagnostic des douleurs douloureuses dans le dos est liée au fait. qu'ils peuvent être causés par de nombreuses raisons différentes.
Pourquoi mon dos me fait-il mal
Un mode de vie sédentaire et une activité physique minimale ont conduit au fait que de nombreuses personnes d'âges différents ont des problèmes avec le système musculo-squelettique. Mal de dos pour diverses raisons. Le principal est la structure anatomique du système musculo-squelettique. Il est soumis à des sollicitations régulières, ce qui entraîne l'apparition de courbatures dans ses différents départements. Parmi les facteurs de provocation courants figurent: un long séjour de la colonne vertébrale dans une position, une tension musculaire. Rarement, des problèmes de dos surviennent en raison de maladies graves. Il peut s'agir d'une pathologie des reins, de maladies gynécologiques, de tumeurs.
Diagnostique
L'examen du patient dépend de l'état et de son anamnèse. La recherche est effectuée à l'aide de différentes méthodes, en fonction de la cause de la douleur - vertébrogène (cause dans la colonne vertébrale) ou non vertébrale. Le plus souvent, la maladie est associée à la colonne vertébrale.
Lors de l'examen initial, le médecin procédera à un examen visuel du patient, effectuera une palpation et écoutera attentivement les plaintes du patient. Ensuite, des examens cliniques et instrumentaux sont effectués. Parfois, la thérapie peut être prescrite sans examen supplémentaire. Dans de tels cas, un examen externe révèle des modifications dégénératives-dystrophiques de la colonne vertébrale.
La raison d'un diagnostic plus détaillé est un changement dans l'analyse du sang, de l'urine, de la raideur du patient le matin.
Vous pouvez obtenir des informations détaillées à l'aide des méthodes de diagnostic suivantes :
- Tomodensitométrie. Attribuer à l'étude des lésions des tissus mous.
- Radiographie. Il est utilisé pour évaluer le tissu osseux, évaluer l'état de la colonne vertébrale. Vous permet de comprendre le degré d'endommagement du système musculo-squelettique.
- Imagerie par résonance magnétique. Donne une image visuelle des changements dans les tissus mous, le cartilage et les fibres nerveuses.
- Ultrason. Aide à identifier les dommages aux ligaments, tendons, muscles, appareil tendino-ligamentaire.
- Electroneuromyographie. Montre le degré de lésion nerveuse, identifie les dommages à certaines fibres nerveuses.
- arthroscopie. Manipulation chirurgicale, qui est réalisée avec un arthroscope.
- Échographie. Cette méthode de diagnostic est utilisée pour détecter les pathologies tendineuses.
Selon le type de mal de dos, sa gravité, un ou plusieurs types de diagnostics sont choisis. Une telle étude détaillée de la cause vous permet de choisir le traitement le plus approprié.
Quand consulter un médecin
Quelles que soient les causes du problème, vous ne pouvez pas vous passer de l'aide d'un médecin. Mais il existe des cas où vous devez consulter un spécialiste le plus rapidement possible.
Cela doit être fait si :
- Inquiet de la douleur déraisonnable ;
- la douleur dure plus de 3 jours;
- la douleur augmente progressivement;
- il y a une augmentation de la température;
- la faiblesse et le malaise apparaissent;
- perte de poids sans cause.
En matière de santé, il ne faut pas être frivole. Par conséquent, il est préférable de jouer la sécurité et de subir un examen médical. Une assistance opportune aidera à éviter les conséquences négatives.
Comment traiter correctement les maux de dos
Une thérapie appropriée est un élément important dans le rétablissement du patient. Mais, avant de commencer un traitement à part entière, une personne doit fournir les premiers soins. Il est placé sur une surface plane et dure, dans une position sur le côté. Lorsque l'attaque passe, la personne est aidée à se relever. Cela doit être fait très soigneusement et lentement afin de ne pas provoquer une nouvelle attaque. Une fois l'état amélioré, il est nécessaire de réparer le mal de dos avec un corset, de prendre un anesthésique. Ensuite, ils consultent un médecin afin de choisir des méthodes de traitement efficaces avec le médecin.
Traitement avec des médicaments
Le traitement est effectué avec l'utilisation de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens. Ils éliminent l'inflammation et la douleur. Différentes formes de ces médicaments (injections, comprimés, patchs et pommades) vous permettent d'avoir un effet puissant simultané sur le processus pathologique. Tous ont un effet secondaire important, ils ne peuvent donc être utilisés que selon les directives d'un médecin.
Exercice physique et exercices
Les sports actifs sont considérés comme les plus efficaces dans la lutte contre cette maladie. Le complexe d'exercices thérapeutiques est sélectionné individuellement par le médecin traitant, guidé dans son choix par l'état physique général du patient et son âge. Fournit une aide efficace pour étirer la colonne vertébrale. La manipulation réduit la douleur, élimine l'hypertonie musculaire. Mais il est absolument impossible de le réaliser en présence de hernies vertébrales et pendant la période d'exacerbation. Les cours de yoga, la natation et la relaxation post-isométrique ont un effet bénéfique sur la santé du dos.
Massage
Le cours de massage est très utile pour les patients souffrant de maladies du dos. La procédure a un effet relaxant sur tout le corps. Des séances de massage régulières améliorent la circulation sanguine, renforcent les muscles du dos, améliorent le bien-être général et l'état du dos. Il ne peut être réalisé qu'en tant que traitement d'appoint, en l'absence de contre-indications à sa mise en œuvre. Les manipulations ne doivent être effectuées que par un spécialiste expérimenté et qualifié. Les masseurs utilisent le massage thaï, classique et thérapeutique pour le traitement.
Chauffage et cryothérapie
Une fois la période d'exacerbation passée, les patients peuvent se voir prescrire un réchauffement ou une cryothérapie. L'échauffement se fait à l'aide de pommades spéciales, de coussins chauffants, d'une lampe bleue, d'emplâtres à la moutarde, d'applications de paraffine et d'ozocérite. Ces procédures activent les processus de régénération tissulaire et de nutrition. Il n'est pas toujours possible d'effectuer la procédure. Pour les femmes enceintes, les patients atteints de maladies infectieuses, de tumeurs et de tuberculose, le chauffage est catégoriquement contre-indiqué.
Une autre méthode thérapeutique efficace est la cryothérapie. Le traitement par le froid normalise les processus métaboliques, prévient le développement de la maladie. Sous l'influence de l'azote liquide, les poches diminuent, la circulation sanguine est stimulée et l'apport d'oxygène s'améliore.
La prévention
La meilleure façon de lutter contre la maladie est de la prévenir. Pour cela, il est nécessaire de surveiller votre démarche, ainsi que de vous assurer que votre dos est toujours droit. Il est important de bien répartir la charge. Répartissez les sacs lourds de manière à ce que chaque main ait approximativement le même poids. Si vous devez rester debout beaucoup, il est recommandé de changer de position toutes les 10 minutes. Les backbends aident à détendre les muscles du dos. L'activité physique active devrait faire partie de la vie de toute personne qui souhaite avoir un dos en bonne santé.
En position assise sur une chaise, le corps doit être droit, bien appuyé contre le dossier de la chaise. Il est nécessaire de prévoir un soutien sous la nuque et le bas du dos. Il est conseillé aux personnes qui doivent rester assises longtemps de faire un échauffement toutes les 20 minutes. Il est important de choisir la bonne hauteur de la chaise, sur laquelle, en position assise, les genoux seront en dessous du niveau des hanches.
Beaucoup de gens pensent qu'il faut dormir sur une surface dure. Mais c'est faux. Car dans ce cas, la colonne vertébrale prendra la mauvaise position. L'option idéale est considérée comme un lit orthopédique médical, visant à détendre les muscles. Il est préférable de choisir un oreiller de taille moyenne. Chaque matin après le sommeil, buvez.
Les personnes en surpoids sont plus susceptibles d'avoir mal au dos que les autres. Ils devraient bien manger, essayer de réduire leur poids corporel. Pour la santé du système musculo-squelettique sont utiles: fruits frais, topinambour, raisins, noisettes. Il est préférable de réduire au minimum la consommation d'aliments épicés. Les aliments à haute teneur en magnésium et en calcium occupent une place importante dans l'alimentation préventive.
L'automédication est très dangereuse, c'est pourquoi le diagnostic et le traitement ne doivent être effectués que par des spécialistes. L'identification précoce de la cause du problème et un traitement rapide aideront à maintenir une bonne santé.