Traitement de l'ostéochondrose de la colonne cervicale: médicaments, massage, thérapie par l'exercice

Le traitement de l'ostéochondrose cervicale est un ensemble de procédures visant à éliminer les crises de douleur et à restaurer les tissus vertébraux. Il est possible d'obtenir des résultats efficaces dans le traitement si vous utilisez régulièrement toutes les techniques en respectant scrupuleusement les instructions pour leur mise en œuvre.

Comment la maladie se manifeste

La colonne vertébrale a une structure complexe. La cohérence du travail de tout l'organisme dépend de la préservation de chaque composant dans un état sain. Les sept vertèbres cervicales sont situées près de la base du cerveau, dans laquelle se concentrent tous les centres vitaux.

La destruction des segments, les modifications de la structure des disques intervertébraux entraînent les symptômes suivants :

• mal de tête qui apparaît dans le cou et passe dans la région occipitale;
• les muscles de la ceinture scapulaire s'atrophient progressivement;
• il y a de l'insomnie, de la mauvaise humeur;
• il existe des problèmes de nature ophtalmique: points flottants devant les yeux, vision floue, objets environnants flous;
• coordination des mouvements légèrement altérée;
• sensations douloureuses propagées aux épaules et aux avant-bras, ainsi qu'à la mâchoire;
• il y a souvent une violation de la sensibilité dans les mains, se manifestant par un engourdissement et une sensation de "chair de poule courante".

Le syndrome de la douleur atroce épuise le patient. Un diagnostic précoce permettra un démarrage rapide des mesures thérapeutiques, afin de ne pas conduire à une intervention chirurgicale. Le traitement conservateur est effectué en ambulatoire et à domicile. Changer le mode de vie et la qualité de la nutrition, le strict respect des recommandations pendant le sommeil et l'éveil arrêteront le processus pathologique et vous permettront de vivre une vie bien remplie.

Traitement médicamenteux de l'ostéochondrose cervicale

L'évolution chronique de l'ostéochondrose alterne périodes aiguës et pauses de rémission. Les médicaments sont prescrits tout au long de la maladie et seul un médecin les prescrit. Les médicaments soulagent la douleur, éliminent l'inflammation, régénèrent les tissus endommagés et traitent la région cervicale. Selon la gravité des symptômes, des formes de comprimés, une injection dans le muscle, des vertèbres, une exposition locale avec des onguents, des gels sont utilisés.

1. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens se sont avérés être un anesthésique efficace dans le traitement de l'ostéochondrose de la région cervicale, tout en agissant également sur les processus inflammatoires. S'il y a des signes d'inflammation, il est conseillé d'utiliser des AINS, mais ils ont un certain nombre d'effets secondaires, se manifestant notamment par un effet négatif sur la muqueuse gastrique. Par conséquent, lorsqu'ils sont administrés par voie orale, avec des médicaments non stéroïdiens, des médicaments sont prescrits pour protéger l'estomac, ce qui supprime la formation d'acide.
2. Les analgésiques sont principalement utilisés pour les blocages neuromusculaires locaux. La douleur qui ne soulage pas avec des médicaments non hormonaux est arrêtée par injection directe dans les points actifs ou dans le corps vertébral.
3. Les glucocorticostéroïdes sont des médicaments stéroïdiens qui sont des analogues synthétiques des hormones produites par le cortex surrénalien. Pour le traitement de l'ostéochondrose cervicale, des corticostéroïdes sont prescrits pour éliminer les douleurs intenses, combattre l'inflammation progressive, améliorer les processus métaboliques et avoir un effet immunomodulateur.
4. Agents calmants pour améliorer le sommeil et le bien-être général - teinture de valériane ou de pivoine. Les sédatifs faibles à usage prolongé ne créent pas de dépendance et sont efficaces pour lutter contre les troubles neurologiques.
5. Les chondroprotecteurs sont nécessaires pour arrêter la destruction du tissu cartilagineux, suivie de la croissance des processus osseux. La chondroïtine avec glucosamine, qui fait partie des préparations, remplit la structure des vertèbres avec les produits chimiques manquants qui améliorent la nutrition cellulaire, la capacité de synthèse et d'auto-renouvellement. Pour obtenir un effet durable du traitement, les médicaments doivent être pris pendant une longue période et, dans certains cas, à vie.
6. L'amélioration de la circulation cérébrale est importante dans le traitement de l'ostéochondrose cervicale. Les médicaments élimineront les étourdissements, amélioreront le trophisme cellulaire, réduiront la sensibilité des racines nerveuses et dilateront les vaisseaux sanguins.
7. Avec le vasospasme, la pression artérielle augmente. Lors de la fixation d'un nombre élevé d'indicateurs systoliques et diastoliques, des médicaments antihypertenseurs "ambulance" sont pris -.
8. Au cours de l'évolution aiguë de l'ostéochondrose de la colonne cervicale, des décongestionnants à effet diurétique sont prescrits. L'élimination de l'excès de liquide empêchera une augmentation de la pression artérielle, réduira la charge et améliorera le métabolisme.
9. Prendre un complexe multivitaminé avec une quantité suffisante de minéraux et d'oligo-éléments améliore le métabolisme et assure le déroulement normal des processus biochimiques dans le corps.

Massothérapie

Le massage est l'un des moyens supplémentaires de se débarrasser de la douleur et de l'inconfort dans le cou et les membres supérieurs. L'impact des mains sur les muscles de la zone du col améliore la microcirculation sanguine locale, soulage le tonus musculaire en augmentant la charge et guérit également le cou lui-même. Amener les muscles à un état de fonctionnement améliore l'excrétion de l'acide lactique accumulé, relaxant le tissu musculaire.

Deux types de techniques sont utilisées pour éliminer les conséquences de l'ostéochondrose cervicale :

1. Le massage de la zone du col est effectué par un spécialiste conformément aux instructions précises sur la charge admissible. Les mouvements consistent en des caresses, des pétrissages et des mouvements de massage intenses. La réduction de la douleur et l'amélioration de l'activité motrice de la ceinture scapulaire supérieure confirment que la procédure a été effectuée correctement.
2. L'impact sur les points actifs avec des mouvements de pression est un moyen moins populaire, mais efficace. L'exécution de cette technique nécessite une formation spéciale du massothérapeute.

Après la séance, vous ne pouvez pas surmener les muscles du cou, il est donc recommandé de porter un collier orthopédique de dureté moyenne pendant trois heures. Cette mesure consolidera l'effet des efforts du masseur.

Un cours de massage ne peut pas toujours apporter un résultat positif dans le traitement de la région cervicale, il existe des contre-indications, en ignorant ce qui entraîne de tristes conséquences:

• maladies oncologiques de diverses localisations;
• forme active d'infection par la baguette de Koch;
• les maladies sanguines systémiques ;
• hypertension au stade de décompensation;
• lésions dermatologiques de la peau de la région du col et du cou;
• anévrisme aortique;
• processus nécrotiques dans les os avec formation de suppuration.

Procédures physiothérapeutiques pour l'ostéochondrose cervicale

Un traitement supplémentaire de l'ostéochondrose cervicale à l'aide de la physiothérapie est toujours inclus dans le complexe thérapeutique de l'ostéochondrose cervicale. L'utilisation de cette méthode permet au médecin traitant de réduire la posologie des produits pharmaceutiques, de minimiser les risques de complications et de réactions allergiques. La conduite d'un cours complet garantit la normalisation du métabolisme, une augmentation de la capacité de circulation des vaisseaux sanguins et l'élimination de la douleur.

Types de physiothérapie pour l'ostéochondrose du col de l'utérus :

1. Stimulation électrique - l'utilisation d'un courant à haute fréquence pour influencer les muscles du cou et de la ceinture scapulaire. Pendant la séance, l'effet d'échauffement thermique du cou apparaît, la circulation sanguine s'améliore, les sensations désagréables sont éliminées.
2. Magnétothérapie - exposition à un champ magnétique pulsé sur une zone malade. Les vagues pénètrent jusqu'à 7 cm de profondeur, procurant un effet curatif cumulatif. La douleur, l'inflammation sont éliminées, un effet thérapeutique stable est observé jusqu'au prochain cours de magnétothérapie. Les procédures peuvent être effectuées dans des cliniques externes et à domicile, à cet effet des dispositifs spéciaux sont utilisés.
3. La thérapie au laser est une méthode de médecine alternative basée sur un rayonnement laser de faible intensité. Les faisceaux sont dirigés vers la région des vertèbres cervicales et le long des racines nerveuses. Le laser supprime les réactions de douleur et d'inflammation, favorisant la régénération des tissus.
4. La thérapie par détenseur est utilisée pour étirer les vertèbres et détendre les muscles et le tissu conjonctif du dos. Sous le poids de son propre corps, il y a un léger "redressement" des segments de la colonne vertébrale, une amélioration des processus métaboliques, avec la disparition des spasmes musculaires, la structure de la colonne vertébrale est restaurée.
5. Balnéothérapie - les propriétés curatives des eaux minérales sont le plus souvent utilisées dans les sanatoriums.

Le bain a les objectifs suivants pour le traitement de la région cervicale :

• les muscles se détendent, la douleur disparaît et la microcirculation sanguine s'améliore ;
• les processus métaboliques sont accélérés, les toxines sont éliminées du corps;
• les ions d'iode et de brome réagissent et, avec le sulfure d'hydrogène, l'oxygène de l'eau pénètre dans le corps et améliore la nutrition des cellules.

Physiothérapie

Améliorer considérablement l'état et réduire le nombre d'attaques de douleur dans l'ostéochondrose de la colonne cervicale aidera à effectuer régulièrement des exercices spéciaux. L'instructeur en exercices de physiothérapie est engagé dans la recommandation et l'élaboration d'un complexe médical. Le spécialiste vous apprendra la bonne technique pour effectuer des exercices et planifiera le programme d'entraînement et le nombre d'exercices.

Il est nécessaire de commencer les cours uniquement dans la phase inactive de la maladie. La thérapie par l'exercice détend les muscles, régule le métabolisme, vous permet d'oublier les crises de douleur aiguë, les étourdissements et la mauvaise santé. Vous pouvez effectuer des mouvements thérapeutiques à la maison, après avoir consulté un spécialiste.

Lorsque vous effectuez des exercices de thérapie par l'exercice, pour un bénéfice maximal, vous devez suivre certaines règles :

• avant le début du cours, vous devez vous assurer que vous êtes en bonne santé;
• les mouvements doivent être effectués lentement et en douceur, sans secousses;
• les recommandations sur le nombre d'exercices doivent être suivies à la lettre avec les instructions de l'instructeur;
• si pendant la leçon il y a une douleur aiguë, vous devez immédiatement arrêter la leçon;
• informer le physiothérapeute des changements.

Une liste approximative d'exercices pour le traitement de l'ostéochondrose de la colonne cervicale:

• en position assise, tournez doucement la tête dans différentes directions;
• abaissez la tête vers l'avant et vers le bas en touchant la mâchoire inférieure du corps;
• inclinez le cou en arrière sans lever la mâchoire inférieure;
• placez votre tête à l'intérieur de la main de manière à ce que le bras soit dans une position pliée en mettant l'accent sur une surface dure, inclinez votre tête en créant une résistance avec votre main, répétez pour chaque main;
• inclinez la tête vers le bas, tout en créant une résistance avec votre main;
• baissez les bras, effectuez un exercice statique en gardant les épaules relevées.

Tous les exercices sont effectués en position assise avec le dos droit. Chaque mouvement est effectué 8 à 10 fois.

Auto-massage pour le traitement

Le massage auto-administré est un traitement efficace. L'avantage de la procédure est la possibilité de manipulation à tout moment. Le patient sent avec quelle force appuyer sur la région cervicale, de sorte qu'une chaleur agréable se fait sentir, et non une douleur.

Technique d'auto-massage :

• Vous pouvez effectuer des mouvements de massage à une ou deux mains ;
• vous devez capturer toute la surface du cou;
• vous devez commencer la séance par des caresses douces, en appuyant légèrement sur la peau;
• l'étape suivante consiste à frotter les muscles avec le bord de la paume ou des pouces;
• convulsions actives des muscles avec les paumes avec tirage sur les côtés ;
• léger tapotement dans la zone du col;
• vous devez terminer par des mouvements de caresses.

Chaque action est effectuée pendant 30 secondes, la durée totale de l'auto-massage doit être d'environ trois minutes. Toutes les manipulations sont effectuées à un rythme lent, chaque personne détermine la force de pression individuellement.

Mode orthopédique

Le traitement de l'ostéochondrose cervicale ne peut se passer de dispositifs médicaux destinés à décharger les vertèbres et les tissus environnants :

1. Le collier Shants est l'un des dispositifs médicaux les plus prescrits pour décharger et traiter le cou. La minerve est destinée à être utilisée pendant l'éveil lors d'éventuelles tensions des muscles du cou : travail long à l'ordinateur, cuisine et autres.
2. Oreiller orthopédique pour un bon repos pendant le sommeil. Le produit est sélectionné individuellement, en tenant compte de la longueur de la ceinture scapulaire. Lors de l'utilisation d'un oreiller thérapeutique, la colonne vertébrale n'est pas soumise à une déviation non naturelle, l'apport sanguin n'est pas perturbé, la personne se sent reposée.
3. Le matelas orthopédique est destiné au traitement des maladies de la colonne vertébrale : ostéochondrose, saillies, hernies intervertébrales. L'effet thérapeutique repose sur le principe de l'étirement des segments de la colonne vertébrale en position verticale.

Thérapie diététique dans le traitement du cou

Il est nécessaire de suivre les principes d'une bonne nutrition dans le traitement de l'ostéochondrose. La nutrition doit être faible en calories, avec une teneur suffisante en vitamines et minéraux.

Ce qu'il ne faut pas inclure dans votre alimentation quotidienne :

• cornichons;
• saucisses et viandes fumées;
• mayonnaise et crème sure à haute teneur en matières grasses;
• sucre et confiserie;
• boissons gazeuses sucrées;
• de l'alcool.

Produits autorisés :

• produits laitiers riches en calcium;
• aspic de poisson ou de cuisses de boeuf;
• jus naturels;
• variétés de poisson et de viande faibles en gras;
• fruits et légumes frais.

Méthodes alternatives de traitement de l'ostéochondrose cervicale

Les anciennes recettes de guérisseurs sont un excellent complément au traitement du cou. L'expérience acquise au fil des années nous permet d'utiliser uniquement les produits les plus efficaces, préparés indépendamment des ingrédients naturels disponibles. Les herbes, l'alcool médical et les dérivés d'animaux peuvent servir de base médicinale.

Recettes de traitement populaires :

1. Trois citrons moyens, sans les peler, se tordent dans un hachoir à viande. À la masse obtenue, ajoutez cinq têtes d'ail hachées et un demi-verre de miel. Versez de l'eau bouillante sur le mélange et laissez infuser pendant deux heures. Boire 100 ml chaque matin à jeun.
2. Préparez 200 grammes de bourgeons de pin et broyez-les avec deux verres de sucre semoule. La masse thérapeutique est prise quotidiennement, 1 cuillère à soupe.
3. Mélangez une petite quantité de miel avec du jus d'aloès et ajoutez un peu d'alcool. La solution résultante est utilisée pour frotter les vertèbres cervicales.
4. Écraser les pommes de terre bouillies et ajouter le miel. Appliquez la composition obtenue sur le point sensible, fixez-la avec un film plastique sur le dessus et enveloppez-la avec une couverture chaude. Il est à la mode de laisser la compresse pendant 3 heures.
5. La matière première broyée des cônes de houblon est mélangée avec du beurre jusqu'à la consistance d'une pommade. Frotté sur les points douloureux pour soulager la douleur et l'inflammation.

Malgré l'origine végétale des composants des médecines traditionnelles, leur utilisation peut être nocive.

Par conséquent, avant d'utiliser cette méthode, il est nécessaire d'exclure d'éventuelles contre-indications :

• tendance aux réactions allergiques;
• dommages à la peau dans la zone d'utilisation prévue ;
• intolérance individuelle au composant;
• inflammation dans la phase aiguë;
• pathologie de l'estomac, du foie, des reins lorsqu'il est administré par voie orale.

La prévention

La santé de tout l'organisme dépend de l'état dans lequel se trouve la colonne vertébrale. Pour prévenir l'apparition de changements dégénératifs-dystrophiques dans des segments individuels, des règles simples aideront:

• mener une vie saine sans mauvaises habitudes;
• exercice régulier;
• bien manger, en évitant l'apparition d'un excès de poids;
• si vous ressentez des douleurs persistantes au niveau du cou, contactez un orthopédiste pour un avis médical.

Le traitement de l'ostéochondrose de la colonne cervicale est un long processus qui nécessite de la patience et un strict respect des prescriptions du médecin. Un résultat positif dépend de la qualité des manipulations thérapeutiques et de l'attitude du patient lui-même.