L'ostéochondrose est une maladie qui peut dépasser toute personne. Il s'agit d'une maladie pathologique, qui consiste dans la destruction des disques et articulations intervertébraux.
L'ostéochondose cervicale se manifeste dans le cou et est une maladie progressive qui affecte les disques intervertébraux de la colonne cervicale. En raison du développement de la maladie, plusieurs et une colonne vertébrale peuvent être affectées.
Les raisons du développement chez les hommes et les femmes
Il existe de nombreuses conditions différentes qui peuvent affecter l'occurrence et le développement de l'ostéochondose cervicale. Les plus courants sont:
- un mode de vie sédentaire (fréquent en position assise, manque d'activité physique, etc.);
- Métabolisme altéré dans le corps (donc, nutrition incorrecte, famine fréquente, satiété aiguë);
- Travailler à l'ordinateur, conduire une voiture et d'autres travaux de séance;
- prédisposition héréditaire (génétique) d'une personne;
- hypothermie qui a influencé le cou, etc.
Symptômes et diagnostic
Afin de déterminer la présence de l'ostéochondose cervicale, il est nécessaire de connaître les signes dans lesquels il peut se montrer. De telles conditions comprennent:
- Des douleurs nettes et désagréables dans la partie occipitale de la tête, le cou (surtout lors des éternuements ou de la toux), également dans les mains (avant-bras ou épaule);
- Crunchs bruyants lorsque la tête bouge (douleur résultant pendant les virages);
- La tête imprégnant la douleur (surtout, dans les temples ou dans un thème), peut-être les étourdissements;
- faiblesse, état fatigué;
- l'apparition du bruit dans les oreilles;
- L'état constant du cou (il est difficile de déplacer le cou le matin).
Tout d'abord, vous devez contacter un spécialiste qui fera correctement un diagnostic. Pour ce faire, vous devez fournir toutes les plaintes qui vous dérangent. Après cela, le médecin peut prescrire l'échographie, une variété d'études de laboratoire, l'imagerie par résonance magnétique, ainsi qu'un électrocardiogramme.
Comment et quoi le traiter correctement?
Pour se débarrasser de la douleur désagréable dans le cou, il n'est pas nécessaire d'aller immédiatement chez le médecin, car avec une réaction en temps opportun, cette maladie peut être guéri à la maison. L'essentiel est de connaître les moyens efficaces de lutter contre la maladie.
Pharmacies
Les médicaments sont ces médicaments qui provoquent la confiance des gens. Les médicaments en pharmacie réussissent toujours chez les consommateurs ayant leur efficacité et leur facilité d'utilisation.
Médecine traditionnelle
Aujourd'hui, les gens font de plus en plus confiance aux recettes folkloriques. Bien sûr, cette méthode de traitement se distingue par son effet, le contenu naturel des teintures et des décoctions, et en plus d'une grande efficacité. C'est pourquoi chaque personne peut se permettre un traitement de cette manière.
- Vinaigre - Mélanger le fromage cottage avec une paire de gouttes de vinaigre. Appliquez cette masse sur les sections du cou, qui sont les plus douloureuses. Se transformer en écharpe ou châle.
- Radis et miel - Les légumes doivent être finement frottés sur une râpe et y ajouter du miel liquide. Versez plus tard de la vodka. Laisser infuser. Utilisez comme moyen de frotter le cou.
- Citron - Frottez le citron à l'état de bouillie. Ajoutez plusieurs coupes d'ail pelées. Le mélange doit être versé avec de l'eau et laissé pour infuser. Buvez 50 ml avant les repas.
- Oignons - Une variété d'oignons indiens est nécessaire - ils doivent essuyer les zones douloureuses pour la nuit.
- Miel - Le miel chauffé en feu doit être appliqué attentivement sur la peau. Il doit y être frotté jusqu'à ce qu'il soit complètement blanchi.
Les plantes médicinales sont célèbres pour leurs effets positifs. D'après eux, vous pouvez préparer diverses teintures, des décoctions utiles qui sont agréables à utiliser et en même temps très utiles.
- Rincez les feuilles de raifort, versez de l'eau bouillante sur leur ramollissement. Après avoir refroidi - attacher au cou. Les feuilles doivent être attachées avec un châle ou une écharpe chaude. Gardez environ 6 heures et de préférence toute la nuit.
- Mère-I-Macheh-une poignée de plantes doit être hachée et remplie d'alcool. Laisser infuser environ 25-27 jours, après la préparation, lubrifiez les taches douloureuses sur le cou comme la pommade.
Régime thérapeutique
Les experts conseillent d'adhérer à la puissance fractionnée, c'est-à-dire créer un menu pour vous-même, qui est basé sur l'idée de portion. Vous devez également boire plus d'eau, ceci est utile pour toute maladie.
Produits qui doivent être consommés:
- Viande faible (lapin, poulet, etc.);
- assaisonner les salades avec de l'huile d'olive (essayez d'abandonner les légumes);
- légumes et fruits (diverses variétés de pommes, chou, épinards, brocoli, aubergines, concombres, etc.);
- fruits de mer (crevettes, mollusques);
- des bonbons qui contiennent de la pectine (guimauves, marmelade sans sucre);
- noix basses;
- Produits laitiers à faible gras.
Produits qui devraient être abandonnés:
- la nourriture dans laquelle il y a beaucoup de sucre;
- produits de farine (petits pains, produits Puff et autres);
- Produits fumés et en conserve (Sprats, nourriture en conserve);
- Produits aigus, sur-et-aigus ou épicés.
Exercice
Pour maintenir le cou de ton, il est nécessaire d'effectuer des exercices. Même le plus simple peut avoir un effet favorable sur la récupération rapide. Ainsi, les exercices suivants conviennent au renforcement (avant de faire les exercices, vous devriez parler au médecin):
- Effectuant des rotations lentes avec la tête (plusieurs fois dans le sens des aiguilles d'une montre, plusieurs fois contre).
- Allongez-vous sur l'estomac, tout en reposant vos mains sur le sol (lit). Soulevez lentement la tête et arrêtez-vous dans cet état. Après 30 secondes, retournez à l'état d'origine.
- Restez en position d'exercice n ° 2, étirez-vous simplement les mains le long du corps. Tournez lentement la tête en premier sur le côté droit, puis à gauche. Répéter 10 fois.
Recommandations et mesures préventives
Afin de rendre le ton de votre cou, vous devez régulièrement aller au bain (ou sauna), la vapeur chaude aidera à éliminer les crampes dans le cou. Vous devriez également prendre soin de vous: prendre rendez-vous avec la piscine, marcher plus à pied. Réchauffez les muscles cervicaux sous une douche chaude. Si vous travaillez en position assise, par exemple, sur un ordinateur, vous devriez faire des pauses pour des exercices qui soulageront la douleur et l'inconfort. Il vaut mieux dormir sur un oreiller bas, afin qu'il y ait une petite transition entre le matelas et la taie d'oreiller, afin de ne pas filtrer le cou une fois de plus.
En l'absence de traitement approprié de l'ostéochondrose, de terribles migraines peuvent survenir, ainsi que des maladies qui peuvent aggraver la vision, l'audience du patient. L'ostéochondose pourra conduire au syndrome de l'artère vertébrale. En cas de compression de cette artère, un accident vasculaire cérébral peut se produire. Cependant, le pire est de serrer la moelle épinière, dans ce cas, une personne peut même mourir.
Examens des patients
"Ma profession est associée à une constatation constante sur l'ordinateur - je suis programmeur. Récemment, j'ai commencé à remarquer que mon cou a commencé à faire mal plus souvent. Il est même difficile de le tourner sur le côté. Dans la matinée, il est généralement irréaliste de déranger. J'ai décidé que je devrais passer mes yeux sur mon travail assis. J'espère que je ferai des exercices simples pour passer au moins dans le temps de la proximité.
"Il y avait toujours des problèmes avec la colonne vertébrale, et maintenant l'ostéochondose cervicale a été découverte. Des sensations très désagréables! Ni se plient ni ne tournent. Maintenant, le soir, je fais diverses compresses de réchauffement. Je m'enveloppe dans un châle et je vais donc jusqu'à ce que je me couche. Le cou est chaud - vous ressentez une relaxation."
«Je travaille comme chauffeur de bus depuis plusieurs années. Travail assis, collations constantes. J'ai donc une ostéochondose cervicale. Mon cou est terriblement, je rentre chez moi le soir. Ma femme avec son massage le sauve - c'est plus facile.
L'ostéochondose cervicale est une maladie progressive qui a ses conséquences négatives. Il existe de nombreuses causes d'occurrence, mais vous pouvez vous en débarrasser si vous commencez le traitement à temps.