Les douleurs articulaires sont un problème courant. Les questions sur ce à quoi il est lié et comment s'en débarrasser n'ont pas quitté les gens depuis longtemps. Les découvertes scientifiques ont permis de lutter avec succès contre les pathologies et de prolonger la durée de vie des articulations.
Dans cet article, nous examinerons les causes et le traitement des douleurs intenses dans les petites articulations des bras et des jambes, que faire lorsque toutes les articulations du corps font mal, comment traiter les douleurs douloureuses dans les muscles et les os.
Causes de la douleur
Pourquoi mes articulations me font-elles mal? Les causes des douleurs articulaires peuvent être liées à :
- avec blessures (luxations, entorses de ligaments ou de tendons, fractures, microtraumatismes); la douleur lors d'une blessure est une douleur, une traction, une tiraillement, qui gêne la victime même au repos ;
- surcharge physique (sportive ou industrielle); Une surcharge physique constante entraîne des microdommages aux muscles et au tissu conjonctif. Les articulations s’usent prématurément, entraînant des maladies dégénératives ;
- pathologies articulaires.
Les maladies articulaires les plus courantes sont associées à des lésions du tissu conjonctif, à la destruction du cartilage, à une diminution de la densité osseuse, à des processus infectieux et à des troubles métaboliques. Les maladies causées par des anomalies du développement (dysplasie, luxation ou subluxation congénitale, processus inflammatoires-dégénératifs congénitaux) sont assez rares. Nous ne considérerons que les maladies acquises.
Arthrose
L'arthrose est une maladie dégénérative associée à une diminution de la densité osseuse.Elle touche le plus souvent les personnes âgées, les femmes ménopausées et les personnes souffrant de troubles métaboliques.
Le syndrome douloureux se développe lentement, en augmentant progressivement, sa force augmente et la douleur est inquiétante même au repos.Le plus souvent, le développement initial de l'arthrose est la réponse à la question de savoir pourquoi les genoux font mal à cause du froid. La maladie étant irréversible, son traitement vise à prévenir une nouvelle destruction osseuse et le développement de déformations articulaires.
Arthrite
A de nombreuses variétés.Cela affecte le tissu conjonctif de l’articulation.La douleur peut augmenter progressivement ou se développer rapidement, en quelques jours. Les articulations gonflent, la peau devient rouge et les tissus articulaires deviennent chauds au toucher.
La maladie est traitée en fonction de sa cause. S'il s'agit d'une infection - anti-inflammatoires ou antibiotiques, maladies auto-immunes dans la polyarthrite rhumatoïde - immunosuppresseurs, dans l'arthrite goutteuse, ainsi que l'utilisation d'AINS, un régime est nécessaire.
Les plaintes des patients concernant les raisons pour lesquelles les articulations de tout le corps font mal simultanément la nuit peuvent être le signe d'une forme agressive de polyarthrite rhumatoïde ou son signe avant-coureur. Dans un autre cas, cela peut être le signe d’une fatigue physique importante.
Rhumatisme chronique
Le rhumatisme chronique peut durer des années et affecter les organes internes.Les symptômes caractéristiques comprennent des douleurs articulaires, qui surviennent de temps en temps et s'accompagnent d'un gonflement et d'une augmentation de la température corporelle.
Les lésions articulaires dues à la goutte sont associées à des troubles métaboliques et à l’accumulation d’acide urique dans les articulations.La douleur survient de temps en temps dans les petites articulations(mains, gros orteil).
La douleur est pressante et lancinante, inquiétante la nuit.Dans la forme chronique, des bosses peuvent se former– accumulation d'acide urique au niveau des articulations.
Si toute votre colonne vertébrale commence à vous faire mal, cela peut être le signe de maladies telles que :
- ostéochondrose avec lésions des disques intervertébraux;
- spondylose;
- lésions infectieuses de la colonne vertébrale, y compris la tuberculose ;
- le stress en tant que réaction psychosomatique à un irritant est la réponse à la question : « Les articulations peuvent-elles faire mal à cause de la nervosité?
Comment soulager les douleurs articulaires le matin? Pour résoudre le problème, il est nécessaire d’en identifier la cause. Ça peut être:
- la spondylarthrite ankylosante, qui touche les grosses articulations et la colonne vertébrale ;
- arthrose déformante;
- fusion d'os, de cartilage ou de tissu fibreux après une blessure ;
- ostéochondrose;
- bursite, tendovaginite.
Autres raisons
Les maladies tendineuses présentent des symptômes similaires à ceux de l'arthrose. Ils diffèrent en ce sens qu'avec l'arthrose, la douleur sera ressentie même au repos, et avec la maladie tendineuse, elle ne se manifeste que lorsque les muscles sont sous tension.
Un blocage, ou un nerf pincé, est également similaire en termes de douleur à l'arthrose. Mais la douleur apparaît soudainement et bloque fortement le mouvement de l'articulation.
Les troubles vasculaires sont le plus souvent observés au niveau des articulations de l’épaule et du genou. Ils sont associés à un vasospasme ou à une diminution de l’apport sanguin. Ceci est courant chez les adolescents et est dû au fait que la croissance des vaisseaux sanguins se produit à un rythme plus lent que la croissance des os.
La douleur est symétrique et semblable à une « torsion » ou à une « douleur ». À mesure que vous grandissez, entre 18 et 20 ans, la douleur disparaît.
Diagnostique
Un diagnostic précis des maladies articulaires est la clé d’un traitement réussi.
L’examen général et la palpation permettent d’évaluer la posture et les mouvements du patient, le gonflement, l’amplitude des mouvements, la répartition et la nature de la douleur.
En palpant le point sensible, vous pouvez déterminer, par exemple, la présence de nodules rhumatoïdes sous la peau, les changements de température et d'humidité de la peau, la localisation de la douleur et l'état de la capsule articulaire.
Analyses
Les analyses de sang et d'urine en laboratoire peuvent révéler un certain nombre de facteurs indiquant la présence de la maladie. Lors d'un test sanguin biochimique, une attention particulière est portée à la teneur en protéine C-réactive et en facteur rhumatoïde.
Un niveau accru d'ESR indiquera la présence d'un processus inflammatoire, un niveau élevé d'acide urique se manifeste dans l'arthrite et d'autres pathologies articulaires.
Les écarts par rapport à la norme dans les analyses d'urine ne sont détectés que dans les formes graves de la maladie.
Radiographie et IRM
Les rayons X sont souvent utilisés pour exclure les lésions osseuses dues à une blessure, ainsi que pour évaluer l'état de l'articulation en cas de maladies dégénératives.. Dans de tels cas, la symétrie des lésions articulaires, la présence de déformation et la taille de l'espace interarticulaire sont déterminées.
L'imagerie par résonance magnétique et la tomodensitométrie sont réalisées si une analyse détaillée des os et des tissus mous est nécessaire.Grâce à lui, le médecin pourra déterminer les fibres nerveuses pincées, l'état des vaisseaux sanguins et la nature des dommages causés au cartilage et au tissu osseux.
Quand consulter un médecin
Vous devez consulter un médecin si :
- après la blessure, une douleur intense est ressentie, l'articulation est enflée et ses contours ont changé ; cela peut indiquer une luxation ou une fracture ; dans ce cas, un chirurgien orthopédiste ou un chirurgien vous aidera ;
- douleur dans l'articulation, avec augmentation de la température corporelle, éruption cutanée ou conjonctivite, stomatite;
- une douleur intense ne disparaît pas après avoir pris des analgésiques ;
- vos articulations vous font mal depuis plus d'une semaine pour des raisons que vous ne connaissez pas.
Traitement
Comment soigner une articulation douloureuse? Toute personne ayant été blessée ou souffrant d’une pathologie articulaire a été confrontée à cette question.
Le traitement des articulations dépend directement de la cause de leurs dommages.Pour réduire les symptômes, des anti-inflammatoires non stéroïdiens modernes sont utilisés.
En combinaison avec eux, des vitamines et des agents de restauration des tissus sont prescrits.Les méthodes de physiothérapie et de thérapie manuelle accélèrent le processus de guérison. Comment se débarrasser des douleurs articulaires et de la fièvre sera décrit ci-dessous.
Médicaments
Le traitement médicamenteux dépend du tableau clinique et de l'état du patient.
Pour soulager la douleur et l'inflammation, des médicaments complexes du groupe des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont utilisés.Ils soulagent rapidement et efficacement les symptômes et agissent dans plusieurs directions à la fois : douleur, gonflement et processus inflammatoires. Mais il ne faut pas oublier que leur consommation excessive entraîne une intoxication, des lésions des organes internes (foie, reins, estomac) ou d'autres troubles, ils ne doivent donc être pris que sur prescription d'un médecin.
Attention!S’il n’y a pas de besoin urgent de prendre des comprimés, ces mêmes produits peuvent être utilisés sous forme de gels et de pommades.
Pour améliorer l'apport sanguin, des veinotoniques sont prescrits.Ils rétablissent l'apport sanguin, aident à réduire l'enflure due à l'écoulement lymphatique, éliminent les toxines et améliorent la nutrition des tissus.
Les relaxants musculaires sont utilisés pour soulager les spasmes musculaires sévères.Cela est nécessaire si la compression des terminaisons nerveuses entraîne une tension sévère dans les muscles adjacents, ce qui réduit la mobilité de l'articulation et provoque une douleur aiguë persistante.
Vitamines et chondroprotecteurs– fait partie intégrante de toute thérapie articulaire. Ils restaurent les tissus et empêchent leur destruction ultérieure. Ceci est particulièrement important si vous recevez un diagnostic de maladie dégénérative dont le développement peut être stoppé, mais pas complètement éliminé. Les préparations contenant de la glucosamine et de la chondroïtine participent à la régénération du cartilage et du tissu conjonctif des articulations et préviennent leur destruction.
Les vitamines contenant du calcium améliorent l'état du tissu osseux, augmentent sa densité et préviennent sa destruction.
La vitamine D est nécessaire à la synthèse du calcium dans l'organisme, elle régule le métabolisme du calcium et du phosphore, participe à la formation du squelette osseux et améliore l'absorption du calcium au niveau intestinal.
Le zinc est nécessaire au maintien du système reproducteur et à la synthèse des hormones sexuelles. Lorsqu’ils sont déficients, le tissu osseux est détruit.
Le cuivre est important pour la formation d’élastine et de collagène, qui font partie du tissu conjonctif de l’articulation.
Si une infection est détectée lors du diagnostic, une antibiothérapie est réalisée.Le type et la durée du traitement dépendent de la forme de l'agent pathogène.
Les médicaments hormonaux sont prescrits dans les cas graves où les AINS ne donnent pas de résultats positifs. Ce sont des médicaments puissants et utilisés en dernier recours. Ils soulagent rapidement les douleurs intenses et restaurent la mobilité articulaire. Pour ce faire, ils sont le plus souvent utilisés sous forme d’injections et injectés directement dans l’articulation.
Les immunosuppresseurs sont également des médicaments puissants utilisés dans les cas extrêmes. Ils sont prescrits pour les pathologies auto-immunes et sont pris uniquement sous le contrôle d'un médecin.
Remèdes populaires
La médecine traditionnelle propose de nombreuses façons de traiter les articulations. Avant de les utiliser, assurez-vous de consulter votre médecin et de discuter s'il existe des contre-indications ou des risques d'allergies.
Le traitement des articulations avec des remèdes populaires à la maison ne peut être utilisé que comme méthode auxiliaire. Vous ne devez pas le mettre en premier et négliger les recommandations de votre médecin.
- Teinture de feuille de laurier.Versez 20 feuilles de laurier dans 0, 5 litre d'eau bouillante dans un thermos et laissez infuser une journée. La décoction peut être prise par petites gorgées tout au long de la journée, la durée du traitement est de 2 mois.
- Compresse de gélatine.Saupoudrer de gélatine (1 sachet - 15-50 g) sur le joint et couvrir d'un chiffon ou d'une gaze imbibée d'eau chaude, puis envelopper d'un film et d'un chiffon chaud et sec. Laissez la compresse agir toute la nuit, répétez cette opération pendant deux semaines.
- Envelopper.Pour l'emballage, prenez des feuilles de chou, de tussilage ou de bardane, attachez-les au joint et laissez-les toute la nuit, enveloppées dans un bandage chaud.
- Teinture de châtaigne.200 g de fleurs de châtaignier sont versés dans 1 litre de vodka et laissés infuser pendant 2 semaines en agitant périodiquement le mélange. Après cela, la teinture peut être utilisée pour frotter les articulations douloureuses.
- Frotter le saindoux de porc.Un petit morceau de saindoux est frotté dans un mouvement circulaire sur le point sensible jusqu'à ce qu'il soit complètement dissous.
- Compresse de miel et de sel.Mélanger le miel et le sel fin à parts égales, appliquer sur le joint, couvrir d'un film alimentaire et envelopper chaudement, laisser reposer toute la nuit.
Physiothérapie
La physiothérapie est réalisée pour :
- restauration du métabolisme dans les tissus articulaires;
- améliorer la microcirculation et le drainage lymphatique ;
- réduire la douleur, l'enflure et l'inflammation ;
- pénétration plus profonde du médicament dans les tissus (électrophorèse avec des pommades médicinales);
- activation des processus de régénération naturelle.
Des méthodes telles que la phonophorèse, l'électrophorèse, la thérapie magnétique, la thérapie au laser, la cryothérapie et la thérapie par ondes de choc sont utilisées.
La physiothérapie présente de nombreux avantages. Il convient à la plupart des patients, ne provoque pas d'allergies et présente un minimum de contre-indications (phase aiguë des maladies infectieuses, stimulateur cardiaque, néoplasmes, épilepsie, grossesse).
Le massage et la thérapie manuelle ont un effet bénéfique sur l'élasticité des muscles et des ligaments articulaires. Ils peuvent être utilisés aussi bien à titre préventif que thérapeutique.
Gymnastique
Pendant la période de rééducation, une cure de physiothérapie (kinésithérapie) est réalisée pour restaurer la mobilité et prévenir la stagnation. Il est prescrit par le médecin traitant, l'orthopédiste ou le médecin physiothérapeute.
Dans un premier temps, il est préférable de réaliser les exercices sous la surveillance d'un médecin, il vous expliquera comment bien réaliser tel ou tel exercice et à quoi il est destiné, comment respirer correctement et ce qu'il ne faut pas faire. Le cours peut ensuite être répété à la maison.
Diverses formes de remise en forme douce et la fréquentation de la piscine sont utiles pour entretenir des articulations saines.
Traitement chirurgical
Le traitement chirurgical est effectué dans les cas où les méthodes de traitement conservatrices ont été épuisées et ne donnent pas de résultat positif.
La ponction articulaire est utilisée pour le diagnostic et le traitement.Une fine aiguille est insérée dans la cavité articulaire, à l'aide de laquelle le liquide pathologique est éliminé ou un agent médicinal est administré.
L'arthroscopie permet une intervention minimale.Toutes les manipulations sont effectuées par de petites piqûres à l'aide d'instruments endoscopiques spéciaux.
Elle est réalisée pour éliminer les tissus morts, les ligaments plastiques, remplacer les défauts du cartilage, éliminer les corps chondromiques et assainir l'articulation en cas d'arthrose déformante.
Une ostéotomie périarticulaire est réalisée sur les membres inférieurs pour restaurer le soutien et améliorer la mobilité. Au cours de l'opération, l'os situé à côté de l'articulation touchée est scié et fusionné sous un nouvel angle. De ce fait, la charge est redistribuée, la douleur est réduite et le développement du processus pathologique est évité.
Le remplacement par endoprothèse consiste à remplacer complètement une articulation tout en conservant sa mobilité.
La prévention
Afin de conserver des articulations saines ou de maintenir un état de rémission à long terme, vous devez suivre des recommandations simples.
Si vous souffrez de maladies articulaires chroniques, suivez tout d’abord strictement les recommandations de votre médecin et, si nécessaire, passez des examens périodiques.
Pour nourrir à la fois l’articulation elle-même et l’ensemble du corps, incluez une variété d’aliments dans votre alimentation.Il s'agit de fruits et légumes frais, de fruits à coque, de céréales peu transformées (riz, sarrasin, millet, orge perlé), de viande fraîche maigre, d'œufs, de fruits de mer et de poisson frais, de plats contenant de la gélatine (viande en gelée ou aspic), de pain complet et de pâtes au blé dur. variétés de blé.
En même temps, évitez les aliments trop salés, marinés et fumés, les viandes grasses et les sucreries. Afin d'apprendre à créer un menu équilibré et à adopter de bonnes habitudes alimentaires, vous pouvez demander l'aide d'un nutritionniste.
Si nécessaire, utilisez des complexes de vitamines et de minéraux.La glucosamine, la chondroïtine, les vitamines B et D, le calcium et les acides gras polyinsaturés sont bénéfiques pour les articulations.Pour obtenir des résultats positifs, ils doivent être suivis dans des cours sur une longue période. Pour connaître la meilleure façon de prendre vos vitamines, consultez votre médecin.
Si vous êtes en surpoids, vous devez comprendre que cela exerce beaucoup de pression sur vos articulations et vous efforcer de le réduire.
Pour conserver votre mobilité, vous devez faire de l’exercice et assister à des entraînements adaptés à vos capacités physiques.Pour maintenir une bonne condition physique, ils doivent être réguliers et ne pas provoquer de surcharge ni d'inconfort. Il existe de nombreux types d’entraînements spécialement conçus pour les articulations et la colonne vertébrale problématiques. Ce sont la kinésie, le Pilates, le yoga, le TRX, l'aquagym et d'autres variétés.
Utilisez des appareils sportifs et orthopédiques spéciaux - des accessoires pour les bras, les jambes et le corps qui assurent des fonctions d'absorption des chocs et de protection : genouillères, corsets, coudières, vêtements de sport à effet de compression, boucliers et bien plus encore.
Évitez les activités physiques intenses et le stress.
Conclusion
Avec le développement moderne de la médecine, nous avons acquis de grandes opportunités pour un diagnostic précis et un traitement efficace de nombreuses maladies. Les méthodes de traitement modernes, les progrès de la pharmacologie et de la chirurgie permettent de préserver longtemps la santé de nos articulations, de maintenir la mobilité et de maintenir une qualité de vie élevée.